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23.1.18 코로나 일기 (코로나, Covid 19) 23.1.18(수) 증상 : 잔기침(줄어듬), 인후통(중하 증상은 조금씩 나아지는 중. 목은 따끔 거리는 수준 약간 멍한 느낌은 아직 있음(약을 먹어서 그런건지, 계속 누워 있어서 그런건지는 모르겠지만 내일 쯤이면 인후통도 이제 없어 질것 같음 괜히 약만 많이 지어왔네 ;; 2023. 2. 27.
23.1.17 코로나 일기 (코로나, Covid 19) 23.1.17(화) 증상 : 잔기침(줄어듬), 인후통 (증상 완화) 증상은 조금씩 나아지는 중. 약간 멍한 느낌은 아직 있음(약을 먹어서 그런건지, 계속 누워 있어서 그런건지는 모르겠지만 내일 쯤이면 인후통도 이제 없어 질것 같음 괜히 약만 많이 지어왔네 ;; 2023. 2. 14.
23.1.17 코로나 일기 (코로나, Covid 19) 23.1.17(화) 증상 : 잔기침(줄어듬), 인후통 (증상 완화) 증상은 조금씩 나아지는 중. 약간 멍한 느낌은 아직 있음(약을 먹어서 그런건지, 계속 누워 있어서 그런건지는 모르겠지만 내일 쯤이면 인후통도 이제 없어 질것 같음 괜히 약만 많이 지어왔네 ;; 2023. 1. 17.
23.1.16 코로나 일기 (코로나, Covid 19) 23.1.16(월) 증상 : 잔기침, 미열, 귀통증, 인후통 조금 줄어들음 08:00 여전히 목이 아프다. 10:30 근처 코로나19전화진료 가능한 병원 연락하여 비대면 진료 예약 12:30 병원에서 연락와서 비대면 진료 진행 2023. 1. 16.
코로나 지원금 ※정확한 정보는 아니니까 더 디테일 한건 찾아 보세요 아직까지 코로나 생활 지원금 지원해 준다고 합니다. 대상자 : 입원, 격리자 가구원 소득이 중위소득 100% 이하 일때 지원금 : 1인 10만원 , 2인이상은 15만원 특이사항 : 재감염자도 신청 가능 격리해재 후 90일 이내에 신청 해야 함 정부24 홈페이지,앱으로 신청 가능 주소지 주민센터에서 신청 가능 2022.7.10이후로 변경 됬다고함(이전에는 진료비와 약값 전부 지원해 줬다고함) 1. 코로나 비대면 검진/대면검진에 대해서는 자기부담으로 비용 지출 2. 코로나 처방전 및 약값도 본인 부담으로 진행 됨 (심한 증상자 아닌 이상 그냥 감기약 처방임) 2023. 1. 15.
~ 23.1.15 증상 (코로나, Covid 19) 23.1.10(화) 증상 : 오른쪽 귀 약간 통증 느낌 이어폰을 잘 안끼는데 그날따라 이어폰 끼려고 귀에 꽂았는데 오른쪽 귀에서 통증이 느껴짐(압이 발생하면 통증이 생김) 23.1.11(수) 증상 : 심한 기침, 미열 아침부터 갑자기 기침이 많아 지기 시작함 저녁에는 살짝 미열이 있었음, 여전히 오른쪽 귀는 아픔 그외에는 아픈 곳이 없었다. (인후통, 열, 가래등은 없었음) 23.1.12(목) 증상 : 심한 기침, 고열(38.6도), 귀통증, 허리통증 아침에 일어났는데 몸에 열이 심하게 나고, 오한 있고 기침은 여전히 많이 함. 허리 통증도 동반됨(몸이 약해지면 약한곳이 아픈것 처럼 통증이 느껴짐) 출근 할까 말까 했는데 참고 출근함 (출근 안했으면 난리날뻔) 시발 이렇게 까지 눈치보면서 회사 다녀야 하.. 2023. 1. 15.
23.1.15 코로나 일기 작성시작 (코로나, Covid 19) 2023.01.15 (일) 증상 : 기침, 열, 귀통증, 인후통 09:00 - 아침에 일어나서 목이 너무 아파서 혹시 코로나 아닐까 라는 생각에 자가 키트 검사를 진행함 바로 양성 (두줄)... 09:30 - 미추홀구 보건소 직행 10:00 - 코로나 PCR 검사 완료 (집에서 자가키트로 진행한 양성 키트 동봉해서 가져가니 PCR검사 진행해줌) - 사람 한명도 없고, 조용함 가자마자 대기줄 없이 바로 큐알코트 찍어서 문진 진행 하고, PCR검사 바로 진행 하고 옴 (약 5분 소요 된듯) 10:30 - 집 복귀 현재 목요일날 독감 주사 맞고 항생제 먹어서 그런지 그나마 들 아픈것 같다. 이마저도 안했다면 난 벌써 죽었을지도모르지.. 웃긴건 2019년 부터 2022년 까지 독감(몸살) 을 몇번이나 알았는데 .. 2023. 1. 15.
썬텐, 선탠, 태닝 방법 - 시간, 방법, 준비물, 주의사항 피부 건강을 위해 선탠은 피해야 하지만 굳이 하고 싶다면 ‘몸을 보호하면서 태우는 방법’을 선택해야 합니다. 준비물 : 모자, 수건, 썬크림, 태닝오일, 태닝로션(오스트렐리안 골드), 마실물 등 1. 자외선 차단제 사용 건강해 보이는 갈색 피부를 원할 때는 SPF 8~10 경쾌해 보이는 황금색 피부를 만들고 싶다면 SPF 15정도의 제품 사용 타기 쉬운 이마나 콧등, 광대뼈 위, 귀 뒤는SPF 30 이상의 제품을 꼼꼼히 발라준다. 얼굴은 몸에 비해 피부가 민감하므로 자외선 차단지수가 높은 것을 바르고 되도록 모자나 수건으로 가려 태우지 않는 것이 바람직하다 또한 본인의 피부 타입과 관계 없이 자외선 차단 지수 15 이상의 제품은 항상 사용하는 것이 좋습니다. 2. 선탠용 제품은 자외선 차단제와는 성격이 .. 2022. 7. 1.
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